Bitácora Col

¿Qué es bitácora COL?

La observación ordinaria es un proceso consciente que implica un tipo de atención activa, la cual dependiendo de su objeto producirá las condiciones para una observación analítica. Misma que a su vez a observación analítica hará posible una observación crítica y, en consecuencia, critica, si la atención activa encuentra objetos analíticos y/o críticos.
Los tipos de atención son: observar es fijar la atención, esta puede ser concreta, abstracta emocional, etc.
Al elaborar la bitácora COL permite ir experimentando los tipos de atención, además de generar con la lectura y retroalimentación de ella niveles metacognitivos y dentro de la pregunta:
 ¿Qué paso?, desarrolla la atención concreta; 
¿Qué sentí?, la atención abstracta emocional; y 
¿Qué aprendí?, la atención abstracta intelectual y finalmente durante la lectura y la retroalimentación se estimula la atención conjunta de lo concreto y abstracto como una unidad.

En el proceso de atención existen atenciones reguladoras que conforman las personas y son: 
 La memoria
 La imaginación
 La emoción
 El talento
La idea principal de la observación es propiciar que se realicen observaciones completas; es decir, que tenga los tipos de atención mencionadas acerca de cierto estimulo. Que las diferentes atenciones se regulen por las 4 estructuras y si se consigue la quinta integración (la voluntad), el resultado será óptimo. 
Esta experiencia de autobservación hace que sea hábil al sujeto para atender la regulación de las atenciones básicas. 
Es gracias al observador, el sujeto de la autobservación, que se tiene la experiencia de tener un punto de vista personal. 


BIBLIOGRAFIA 
Campirán, A. (2000) "Autobservación y atención." Cap. 16.  

¿Que pensamos al respecto?
Es una forma muy buena para reflexionar, sobre algo que hayamos experimentado.